좁쌀여드름, 홍조, 푸석푸석 피부, 피부과 방문 전 꼭꼭꼭 체크해야 할 기본 자가진단.

야외활동에 노마스크, 탈마스크가 된지 어느덧 일주일이 지났다. 하지만 거리마다 보이는 사람들의 얼굴엔 여전히 마스크가 씌워져있다. 아직은 바이러스에 대한 두려움이 가시지 않은것일까? 점점 날씨가 더워지고 있어서 마스크를 쓰는 일이 여간 답답한게 아니다.

나 같은 경우 실외든 실내든 마스크를 벗고 다니고 싶은 사람이다. 하지만 벗지 못하고 있다. 왜? 피부 때문이다.

그간 마스크를 써오면서 생긴 각종 피부 트러블과 미쳐 관리 하지 못해 푸석푸석해진 피부가 되어버렸다. 마스크를 쓰느라 화장도 거의 하지 않고 다녔다보니 화장 하는 법도 제법 서툴러졌다. 그러니 서둘러 외출을 해야하는 순간엔 마스크만큼 좋은게 없다.

외국 한 연구 조사 기관이 조사한 마스크 호감도 (출처. 한겨레)

하지만 더운 여름까지도 마스크를 쓰고 다니라한다면 그건 자신이 없다. 숨도 답답할 뿐만 아니라 마스크 안에 갇힌 열기로 얼굴 홍조는 심해지고 덩달아 좁쌀여드름과 트러블이 대환장 파티를 열 것이 분명하다.

당장 피부과를 가야겠다 생각했다. 어떤 시술을 받을지, 최근에 어떤 좋은 시술들이 나왔는지 검색해보았다.

보톡스, 물광주사, 비타민주사, 리쥬란힐러 등등 뭐 많은 시술들이 연예인이 하는 시술이라며 소개 되어있었다. 몇번의 시술 경험을 떠올려 보았을때 순간의 드라마틱한 결과물을 내어놓는건 시술만큼 좋은건 없는것 같다. 당장 내일 모래 중요한 자리가 있어 잘 보여야 한다면 지금 당장 이 글을 닫고 피부과로 가자!

내가 진정으로 원하는건 꾸준히 피부가 좋은 상태를 유지하는 것이다.

[ 자가진단 ]

1. 잠을 잘 자는가? No!
평균 수면시간 5시간, 중간 중간 잠을 깸

2. 세안은 꼼꼼히 하는가? No!
저녁시간 거품 폼클렌징으로 30초 안에 세안 모두 해결하고 수건으로 물기를 아주 싹 닦아냄

3. 기초 스킨케어는 꼼꼼히 하고 있는가? No!
안바르는 날도 있고, 스킨 - 에센스만 후다닥 바르고 끝!

4. 피부 각질, 피지 관리는 하고 있는가? No!
각질케어한다고 패드도 사서 해보고 오일도 사서해보고 크림도 사서 해보았지만 모두 실패! 얼굴만 자극주고 홍조가 10000% 상승하는 것 같아 무서워서 재도전 안함.

5. 기타 피부 영양관리는 하고 있는가? Yes!
엄청 열심히 자주 해주는건 아니지만 주 1회 정도는 마스크팩 해줌.


스스로에게 되물었을때 5가지 중 4가지가 모두 부정적 답변이였다. 나머지 한가지 긍정적 답변도 실상….. no나 다름없지 않을까….. 허허허허허허. 음…. 피부가 좋지 않은게 당연하다. 미안하다 피부야. 기본부터 다시 충실히 해줄게!

그럼 각 단계별로 어떻게 해야 잘~!!! 할 수 있을지 이제 연구해보자!